秋葵是一种保健价值非常高的蔬菜，那么吃秋葵能起到哪些功效[功效，汉语词汇。]与作用呢?秋葵中都含有哪些营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]?今天我们就一起来了解一下。
秋葵的功效与作用
补肾
秋葵中的秋葵籽和黏性物质对肾脏有阵很好的保护作用，它能够治疗前列腺和肾虚等疾病，有着很强的补肾供暖，有着植物伟哥的美称。
美容养颜
秋葵中还含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C，维生素C可以是皮肤更加的紧致，同时还能减少黑色素的沉积，起到很好的美白功效，秋葵中还含有胡萝卜素，能够有效的修复皮肤细胞，起到美容养颜的功效。
降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]
秋葵中的黏性物质还能够起到降低人体对糖分的吸收，减少血液中血糖的含量，有着非常好的降血糖功效，同时秋葵还能够促进胰岛素的分泌，使血糖处于一个平衡的状态。
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