黄金百香果[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]大家都比较熟悉，它也是百香果的一种，主要产自热带，黄金百香果的表皮是金黄色[黄颜色在西藏人眼里是最有专用特性的色彩，并可以呈现，固定身份，有典型的符号意义。]的，那么黄金百香果营养与功效是什么？
黄金百香果营养有哪些
百香果里面含有很多人体必需物质，维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C和维生素B的含量非常多，这些物质进入人体，可以让我们的免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]增强，同时美白肌肤的效果也不错，黄金百香果里面的维生素A滋养肌肤的效果非常好，还可以保护人的眼睛，让视力增强。
黄金百香果中也含有很多有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]、氨基酸等物质，亚油酸[亚油酸，一种脂肪酸 。]物质的含量也比较多，人体吸收这些物质之后，可以让人的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]更好，还能增强人的身体素质[传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。]，延缓衰老的效果也不错。
黄金百香果的功效是什么
黄金百香果有深度排毒的作用，要知道黄金百香果里面的超纤维物质非常多，这些超纤维进入人体之后，会通过新陈代谢把毒素排除体外，减少有害物质[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的，能引起疾病或使健康状况下降的物质。]对人体的伤害；同时黄金百香果还能塑造完美体型，黄金百香果里面含有丰富的纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]，这种物质可以让我们的饱腹感增加，同时还会减少热量的摄入。
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