在泡胖大海[胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。]的时候，一般的情况下只需要2到5个左右，虽然说胖大海具备明显的功效，但是它也有一定的毒性，所以说每一次的数量一定要控制。
在治疗咽喉肿痛的过程中，胖大海具备明显的作用，可以有效的预防风热[风热，是病证名，风和热相结合的病邪，临床表现为发热重、恶寒较轻、咳嗽、口渴、舌边尖红、苔微黄、脉浮数，甚则口燥、目赤、咽痛、衄血等。]所引起的急性咽炎，扁桃体炎[扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。]，我们再将胖大海放到水中之后，大概间隔了3到5分钟，就可以看到茶色的现象，如果治疗急性扁桃腺炎[扁桃腺炎为舌根部淋巴组织团块的炎症性病变。]，需要使用3到5枚，如果治疗风热感冒引起的咽喉痛，需要使用五枚。
在泡胖大海的时候，一般的情况下只需要2到5个左右，虽然说胖大海具备明显的功效，但是它也有一定的毒性，所以说每一次的数量一定要控制，如果个人的症状比较轻微，那么2到3个即可，如果我们喜欢浓重的味道，也可以泡五个，但是一定不要超过这个数量，毕竟胖大海是属于寒性的，多喝对我们身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]，也没有任何的帮助。
胖大海虽然说看上去比较结实，但是只要用水一冲泡[冲泡，是在泡茶过程中的一道特有的程序。]，就会占满整个杯子，而且直接冲泡就可以饮用，如果一次性[一次性是汉语词汇，拼音 yīcìxìng，解释为只有一次,不重复的。]的水量比较多，那么需要冲泡2到3次左右，如果每一次的水量并不是很多，那么最起码可以冲泡5到6次左右，一般的情况下，在我们泡到泡大海没有味道的时候就可以更换。