姑娘果我们都是知道的，它的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高，而且里面含有丰富是的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C、蛋白质等物质，那么姑娘果的功效与作用是什么？
姑娘果有补肾壮阳的作用，姑娘果中的微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]有很多，补肾的效果非常好，适当食用也可以让肾炎减少发生，姑娘果可以更好的治疗阳痿早泄，调理作用非常好；姑娘果也有养肝护肝的作用，它里面含有丰富氨基酸、矿物质等，这些物质能够让干细胞[干( gàn) 细胞（stem cell）是一类具有自我复制能力（self-renewing）的多潜能细胞。]再生，同时也可以让肝脏不受病毒的伤害。
姑娘果也有预防糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]的作用，它里面含有苦瓜甙，这种物质能够让胰岛素[胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的**而分泌的一种蛋白质激素。]的功能提高，同时也可以起到降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]的作用，减少糖尿病的发生；姑娘果润肺止咳效果也不错，可以清热解毒[清热解毒，清热法之一。]，可以预防肺炎和气管炎[气管炎（chronic bronchitis）是由于 感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低，影响肺泡的分泌功能及肺的通气和-qiguanyan]等。
姑娘果还可以促进消化，要知道姑娘果中的维生素含量非常多，这些物质能够让人们的消化能力得到提高，同时还可以预防便秘，预防结肠癌[结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。]的效果也不错。
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