香蕉中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，一般来说，早上空腹吃香蕉是没有问题的。具体内容如下：
早上空腹吃香蕉好不好
香蕉是一种营养丰富的水果，一般来说，早上适量食用香蕉是没有什么问题的，但是注意在食用的时候要细嚼慢咽[拼音：xì jiáo màn yàn解释：本指慢慢地吃东西。]，但是需要注意的是，需要选择熟透了香蕉食用，这样的香蕉才有润肠通便的作用，对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]有好处。
网上有很多关于空腹吃香蕉的言论，说后果很严重。但其实这个并没有科学依据，事实证明，早上空腹食用香蕉并没有什么危害。一些人在空腹食用香蕉的时候，会导致身体不适，那么可以停用。
空腹食用香蕉的注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]
体质虚寒：香蕉属于寒性食物，所以对于体质虚寒的人来说，最好不要在空腹的时候吃香蕉。以免导致身体不适。
肾炎患者：香蕉中还含有丰富的钾元素、镁元素，在进入人体后需要经过肾脏功能来过滤，如果肾脏不健康的人空腹食用香蕉，无疑会增加身体负担，对身体健康没有好处。
不要吃冷藏过的：香蕉属于寒性水果，我们在保存香蕉的时候，最好不要将它放在冰箱中。一般来说，香蕉在经过冷藏后，不仅会流失营养，而且冰凉的香蕉也会导致拉肚子。