在云南，有一座被忽视的养老小城，它拥有四季如春的气候，冬天比昆明[昆明，享“春城”之美誉，云南省省会，中国面向东南亚、南亚开放的门户城市，国家历史文化名城。]还要暖和；它人口只有225万，是一座宁静安详的宜居城市，它就是临沧[临沧为云南省地级市，地处云南省西南部，东邻普洱市，北连大理州，西接保山市，西南与缅甸交界，地处澜沧江与怒江之间，因濒临澜沧江而得名。]。
临沧之名来源于“濒临澜沧江[澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称，藏语拉楚，意思为“獐子河”。]”，位于云南西南部，澜沧江穿境而过，生态环境和空气质量都是一流的。在云南众多养老城市中，临沧是被低估和忽略的一个，绝大部分人都会选择昆明或者景洪，临沧就像是一个被遗忘的绝世少女，等待着来客意外发现。
这是一座极其年轻的地级市[地级市，是中国行政区划之一，是中国的第二级地方行政区，属地级行政区，因其行政建制级别与地区相同，故称“地级市”。]，2004年才正式设立，是云南最年轻的地级市，或许这也是它名气不大的原因之一。
临沧气候出色，属于亚热带季风气候，四季常温，被誉为“中国的恒春之都”。一个“恒”字，透露出了气候条件，最冷的1月份，日均最高温在20°C左右，有着初夏般的温暖，最热的5月份，日均最高温29°C，一年当中突破30°C的次数也不多见，是完美的避暑和避寒之城。
虽然年温差[temperature difference 物体温度的高低差别数值。]较小，但临沧的日温差较大，比如这几天的天气，白天可达20°C，夜间只有5°C左右，单日温差达到了15°C，早上出门得穿件厚衣服才行。
外地人[外地人，笼统而言属于概念模糊的中文词语，属于按照中国国家省份地域对人群模糊性归类，可以指本人非本省出生、本人先辈非本省出生、本人成长或长期居住非本省等条件来归类，依照自身和周围人的主观愿望而定，属于人-waidiren]在临沧养老，一年四季[一年四季即春夏秋冬，每个季节3个月。]的穿着是春夏秋穿个长袖，等到冬天加个外套就行，很多东北人带着棉衣和厚袜子前来养老，后来发现完全用不到，一年四季都不用开空调，堪称是云南气候条件最好的地方。
临沧市[临沧市原为临沧地区，2003年12月26日，国务院批准撤销临沧地区设立地级临沧市。]十分宜居，曾获得过“中国最佳适宜居住城市”的称号，虽然是一座地级市，但由于成立时间晚，城区内面积并不大，平时出门骑个电车就可以逛遍全城，出门去公园非常方便。
当地环境很好，森林覆盖率高达 67%，境内有多个原生态[原生态指没有被特殊雕琢，存在于民间原始的、散发着乡土气息的表演形态，它包含着原生态唱法、原生态舞蹈、原生态歌手、原生态大写意山水画等。]景区和森林公园，是一处天然氧吧。而且城区内没有重工业项目，没有工业污染，空气通透清新，不用出城区便可以呼吸到新鲜空气。
临沧农业发达，是云南重要的农业基地，境内的蔬菜瓜果很多，菜市场[菜市场是专门销售蔬菜瓜果、肉类、调味品等农产品尤其是蔬菜的固定场所。]内的食材都是绿色新鲜的原生态食材，大多数外地人都没见过，在临沧待久了，会养成喜欢逛菜市场的习惯。
当地美食特色有火腿木瓜鸡、稀豆粉米线、鸡肉烂饭等，都是好吃不贵的家常菜，常吃也不腻，口感北方人也能接受。随着外地养老人群越来越多，临沧的饮食习惯也开始全国化，尤其是面食和东北烧烤，频繁出现在街头和夜市里。
临沧的物价在整个云南算是中等水平，房价目前在7000元左右，相比较同级别的养老城市还是很便宜的，可以前来购买一个小户型。
租房的话市区内以老房子为主，基本是3个月起租，有很多社区对外出租，可以挑选外地人集中的地方，尤其是南汀河沿岸的房子，环境要好一些，而且离临沧站比较近。
临沧的医疗水平虽然不能和昆明相比，但满足基本的看病需求还是没问题的，实力强劲的有第二人民医院和市人民医院，在当地有口皆碑，综合性比较强。
交通是临沧的一大优势，这里同时拥有飞机、高铁、高速，线路网发达，其中高铁站在北区，飞机场[飞机场：经过修筑专供飞机起飞和降落用的场地。]在南区，一南一北守护着临沧市，飞机场有公交直达市区，如果你是从外省前来，建议乘坐航班。
在临沧的生活是很滋润的，物价不高，生活节奏缓慢，城市基础建设处于小城市的水平，不大不小，看着很舒服。城区海拔在1500米上下，比昆明要低一些，不容易出现高原反应，适合中老年人前来。
临沧人爱喝茶，这里是中国最大的红茶生产基地，当地人没事就泡杯红茶，看着蓝天白云，聊着家常理短，生活过得有滋有味。
这样的临沧你喜欢吗？会到此养老或过冬吗？
作者：林清鹿，知名旅行家！更多景区、免费、养老旅游资讯，关注我即可获得