百香果加蜂蜜的功效与作用

百香果^{[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]}大家都是知道的，它有很高的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}，保健作用也非常好，百香果的味道有些酸，所以我们在食用的时候，会加一些蜂蜜，那么百香果加蜂蜜的功效与作用是什么？

百香果加蜂蜜可以起到预防癌症、心脏病^{[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]}的作用，因为不论是百香果还是蜂蜜，都含有黄酮，这种物质抗**^{[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]}的效果非常好，而且还又降低癌症的作用，对预防心脏病效果也比较好。

百香果加蜂蜜还可以减少溃疡和一些其它的肠道疾病，百香果里面的膳食纤维非常丰富，这种物质可以促进肠胃蠕动，起到排毒作用；而且百香果加蜂蜜还可以抗菌，其实大部分蜂蜜都有抗菌的作用，百香果中含有多种维生素^{[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]}，能够起到抗**的作用，更好的清除人体内的毒素。

百香果加蜂蜜还可以让骨质密度提高，百香果中的矿物质^{[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]}含量非常多，比如铁、铜等物质，这些物质都可以让骨质密度增加；百香果蜂蜜还能止咳，百香果中有生物类黄酮^{[类黄酮(Flavonoids)是植物重要的一类次生代谢产物，它以结合态（黄酮苷）或自由态（黄酮苷元）形式存在于水果、蔬菜、豆类和茶叶等许多食源性植物中。]}混合物^{[混合物是由两种或多种物质混合而成的物质。]}，这种物质有祛痰的作用，同时还能预防哮喘的发生，还有镇静安神的功效。

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