人参[人参（学名：Panax ginseng），又称为亚洲参，是具有肉质的根，多年生草本植物，多生长于海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。]滋补[滋补是用具有滋阴补血作用的药物治疗阴虚证、血虚证的治法，如滋补肾阴、滋补肝血等。]效果非常好，很多人都会用它来滋补身体，那么人参怎么吃效果最好，来看一下！
我们可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]用人参泡茶喝，人参是比较名贵的中药材[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]，一些人会用人参泡茶，可以把人参切成片，然后放到杯子里面，在加入一些开水，这样大概三十分钟左右就可以代替茶水饮用了，而且这种人参片反复冲泡也是可以的，等到人参的颜色变淡之后，直接食用[食用，意思是可作人的食物的。]就可以了。
如果不喜欢喝人渗水，我们可以把切成片对人参直接放到嘴里面含着，等到人参的味道消失之后，直接嚼碎食用就可以了，这样会比泡水更加简单一些，而且也非常方便，不论在什么情况下，都是可以进行的，如果身体虚弱可以食用些人参。
我们还可以把人参研磨成粉末，然后用开水冲泡直接服用，每次食用两道三克，一天三次，这样对我们的身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]有很大的好处；把人参榨成汁也是可以的，服用这种汁水，滋补身体的作用会更好，而且见效也比较快，适合大病初愈的人饮用。
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