女人吃香榧[香榧，（学名：Torreya grandis Fort. ex Lindl. cv. Merrillii.），别名中国榧，俗称妃子树。]可以起到增强食欲、强身健体[体育作用于个体的功能之一。]、提高免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]、延缓衰老等作用。具体内容如下：
女人吃香榧的好处有哪些
增强食欲：女人适量[适量，指数量适宜；适当的数量。]食用[食用，意思是可作人的食物的。]香榧可以起到增强食欲的作用，要知道香榧中含有的脂肪气味略感香甜，进入人体后可以起到改善肠胃功能的作用。所以，如果日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中肠胃不适，可以适量食用，起到增进食欲的作用。
强身健体：香榧中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，适量食用可以补充身体所需的营养物质。另外，它含有丰富的脂肪油，适量食用可以促进排便，帮助身体排毒。经常食用可以起到强身健体、提高免疫力等作用，体虚的人可以尝试经常食用。
延缓衰老：香榧中还含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]E，维生素E对肌肤有很好的滋润作用，适量食用可以起到延缓衰老，让肌肤更加有弹性。
香榧如何正确食用
香榧的食用方法与坚果的食用方法差不多，都需要经过炒制后剥壳食用。它的外壳比较坚硬，在食用的时候，我们可以将香榧较粗的一头拿在手里，那个位置有两个凸起，像是两个小眼睛，只需同时在这两个位置摁住并用力，果壳就会裂开了。