木瓜是一种比较常见的水果，适量食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}可以起到解酒、祛痰等作用。具体内容如下：

木瓜的功效与作用

木瓜中含有丰富的维生素及胡萝卜素^{[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]}等多种营养元素^{[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]}，但是它是寒性水果，除了可以帮助消化外，还可以起到润肺止咳、消暑解渴的作用及功效。

木瓜中含有一种蛋白酶^{[蛋白酶是水解蛋白质肽链的一类酶的总称。]}，可以加速体内的脂肪分解，适量食用对人体的食物也有加速分解和消化的作用，可以健胃消食。木瓜酶还可以起到促进身体排毒的作用，尤其是可以滋润肺部，起到行气活血^{[ 治疗学术语，指一种治法。]}的作用，让皮肤更加光滑红润。

产妇也非常适合使用木瓜，木瓜不仅可以丰胸，还可以起到下奶的作用。产妇可以用木瓜炖雪蛤，不仅营养丰富，下奶效果也好。

木瓜哪些人不能食用

木瓜中含有一些番木瓜^{[番木瓜（Carica papaya L.）又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质大型多年生草本植物，常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕-fanmugua]}碱，人体食用后有一些微毒，食用过多会导致筋骨损伤，尤其是对腰部和膝盖有一定的损伤。所以，老年人不建议多食用木瓜。

产妇适合食用木瓜下奶，但是孕妇是不建议食用的。要知道孕妇是寒性的，食用不当会引起子宫收缩，容易导致腹痛、腹泻等症状。