灵芝可以治疗睡眠不好、咳嗽、心神不宁^{[2009年6月18日播出的《焦点访谈》节目中，一位名叫高也的大学生接受采访时痛斥了谷歌中国链接**信息，说黄色信息害得他的同学“心神不宁”，“很黄很暴力”出现新版本，“心神不宁”火爆网络。]}等疗效。还可以有效的滋补身体、降低血压，预防各种慢性疾病。常见的灵芝食用方法有灵芝泡酒或是煎水饮用。

灵芝的食用功效

心神不宁，失眠，惊悸。灵芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。

咳喘痰多。灵芝味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与*参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。

虚劳证。灵芝有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸^{[山茱萸，别称山萸肉、山芋肉、山于肉等，落叶灌木或小乔木，树皮灰褐色，剥落。]}、人参、地黄等补虚药^{[以提高抵抗疾病能力为目的，具有补充人体气血阴阳之不足、消除机体虚弱证候、改善脏腑功能、增强体质的功效，治疗各种虚证的药物，称为补虚药，亦称为补益药。]}配伍。

灵芝怎么吃

灵芝煎水：将灵芝切片，然后放入碗中，加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液一起混合食用。

灵芝泡酒：将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。