灵芝袍子粉相信大家都比较熟悉，它的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}很高，养生作用也非常好，那么灵芝孢子粉^{[孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。]}的功效与作用有哪些？

食用灵芝孢子粉有保肝解毒的作用，它可以加速新陈代谢^{[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]}，也可以让肝脏的再生能力得到提高，同时也会改善肝功能，灵芝孢子粉还可以治疗神经系统^{[神经系统（nervous system）是机体内对生理功能活动的调节起主导作用的系统，主要由神经组织组成，分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。]}疾病，它有止痛安神的功效，如果神经系统比较衰弱，可以食用灵芝孢子粉来缓解。

灵芝孢子粉还可以治疗心血管疾病，它可以降血脂^{[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]}，也能够改善血液循环^{[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]}，还可以让记忆力提高，同时灵芝孢子粉也能抗衰老^{[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]}，把人体内的自由基清除，让细胞更好，也可以让细胞的寿命增加，人体代谢更好。

灵芝孢子粉还可以抵抗神经衰弱^{[神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。]}，治疗失眠的效果也不错，它还能让运动更加协调，让人体的免疫力增加，从而让人体更加健康，灵芝孢子粉还有抗癌的作用，在生活中，可以适当吃一些灵芝孢子粉养生。灵芝袍子粉可以降血脂，降血压^{[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]}等。

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