普洱茶受到很多人的喜欢，它性温，暖胃的效果^{[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]}非常好，适当饮用还可以^{[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]}降血脂^{[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]}，那么喝普洱茶有什么好处^{[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]}，来看一下！

喝普洱茶有什么好处

普洱茶大家都是知道的，其实它减肥的效果非常不错，很多人有肥胖症状，都会有很多脂肪堆积，饮用普洱茶可以抑制脂肪细胞，促进人体代谢功能，从而达到减肥作用，还能让人体的免疫力^{[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]}提高，养生作用很好，还有延年益寿^{[延年益寿是一个汉语成语，读音为yán nián yì shòu；意思是增加岁数，延长寿命。]}的作用。

饮用普洱茶也可以清理肠道，治疗便秘的效果也很好，要知道普洱茶里面的活性成分比较多，饮用它可以清理肠道，如果患有便秘可以饮用普洱茶；同时普洱茶也可以抗衰老^{[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]}，要知道普洱茶里面含有很多儿茶素^{[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]}，这种物质有抗衰老的作用，我们可以每天都饮用一杯普洱茶。

饮用普洱茶的禁忌

我们在饮用普洱茶的时候，要控制好量，不要饮用浓茶，同时空腹也不要饮用普洱茶，容易抑制胃酸分泌，也会阻碍肠胃消化，从而出现心悸、头疼；饮用普洱茶还要保证茶具的清洁，温饮养生效果会更好。

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