桑叶茶大家都是知道的，它有消炎解毒、治疗三高的作用，抗衰老^{[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]}的效果也不错，那么喝桑叶茶最佳时间是什么时候？

喝桑叶茶最佳时间是什么时候

其实喝桑叶茶，最好的时间在十五点左右，这个时候饮用桑叶茶，对消化系统^{[消化系统(digestive system)由消化道和消化腺两大部分组成。]}没有影响，也不会耽误吃晚饭，更不会对睡眠产生影响，如果患有糖尿病^{[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]}，十五点饮用桑叶茶是很好的，这样能够控制好血糖。

喝桑叶茶的功效作用

桑叶茶消炎解毒的效果非常好，它可以把人体内的病菌清除，也可以把人体内的毒素排出去，还可以让新陈代谢^{[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]}加快，消炎的效果也不错；在当今社会，患有三高的人非常多，多饮用饮料对身体没有什么好处，但喝茶特别是桑叶茶，对身体很好，可以起到降三高，还可以预防糖尿病。

桑叶茶还可以更好的清除人体自由基^{[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]}，非常适合女性朋友^{[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android 1.6。]}饮用，它还有美容养颜的作用，让皮肤状态更好，但我们要清除，桑叶茶是凉性的，如果饮用过多桑叶茶，尤其是体寒的人群，容易病情加重。

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