蓝莓的味道是酸甜的，味道比较好，而且营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]比较高，很多人都比较喜欢食用[食用，意思是可作人的食物的。]蓝莓，那么蓝莓是热性[热性出自柳青 《狠透铁》，是指食物或药物的性质温热。]还是凉性，来看一下！
蓝莓是凉性还是热性
蓝莓是凉性的水果，它有很高的营养价值，也收到很多人的喜欢，但毕竟蓝莓是凉性水果，所以要适量食用，如果是胃寒患者，就更不能多吃蓝莓了，容易对身体造成损害，同时蓝莓轻泻的效果也很好，如果过多食用，就会让体内的寒气加重，当然如果胃酸过多[胃酸过多（hyperchlorhydria）又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。]的人群，也不适合食用蓝莓，避免造成腹泻、腹痛的症状。
我们在食用蓝莓的时候，要控制在六十克左右，一般是六颗，如果用蓝莓榨汁食用，也不能超过一百五十克。
蓝莓的功效作用
蓝莓里面含有很多果胶，这种物质有降低胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]的作用，还可以防止动脉硬化[动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。]，让血管更加健康，蓝莓中也含有很多维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C，可以更好的让心脏功能增强，预防衰老的作用也很好，女性多食用一些，有美容养颜的功效。
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