女性经常和红茶可以起到提神、促进钙吸收、养胃等好处。具体内容如下：
女性喝红茶的好处有哪些
女性适量喝红茶可以起到提神的作用，因为红茶中含有咖啡碱[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]可以**中枢神经[中枢神经是神经系统的主要部分，其位置常在动物体的中轴，由明显的脑神经节、神经索或脑和脊髓以及它们之间的连续成分组成。]，起到兴奋的作用，从而达到提神醒脑的功效。
女性进入更年期[围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。]后，身体中的钙质会大量流失，容易出现骨质疏松的症状，而适量饮用一些红茶可以促进身体对钙的吸收，可以起到预防骨质疏松的作用。
红茶属于发酵茶，对肠胃的**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 …]较小，而且它含有的一些茶多酚[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]的**物还可以促进人体消化，所以女性经常喝红茶，还可以起到养胃的作用。
女性喝红茶的注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]
虽然女性喝红茶有着很多好处，但需要注意的是生理期间不要饮用红茶，因为这个时期的女性大量出血，应该多多吃含铁较为丰富的蔬菜和水果促进造血，而红茶中含有鞣酸会影响身体对铁的吸收，对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]不利。
另外正值更年期的女性往往会伴有心跳加快，睡眠质量较差，脾气暴躁等症状，这个时候也不适合饮用红茶，否则会加重症状。