红茶的味道是微苦的，但它有很好的养生作用^{[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]}，很多人都会用红茶泡水^{[泡水，又称蚣坝河。]}喝，那么红茶泡水喝起什么作用，来看一下！

我们在喝红茶，有保护肠胃的作用，要知道红茶是发酵茶，它性温，适当饮用有保护胃粘膜^{[胃粘膜是由上皮、固有层及粘膜肌层三部分组成。]}的功效，同时还能消除一些炎症，在日常生活^{[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]}中适当饮用红茶，是可以缓解胃寒的，还能避免胃炎的发生，对胃部有调理作用。

饮用红茶还有强壮筋骨的作用，红茶中的微量比较多，比如钾、锰等元素，这些元素对身体健康^{[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]}都非常好，同时可以防止身体内的钙流失，对促进骨骼发育有 很好的作用。

红茶泡水喝也有预防心脏病^{[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]}的作用，预防中风的效果也比较好，红茶中的微量元素^{[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]}可以作用于心脏，还能更好的促进血液循环^{[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]}，让心脏功能提高，同时软化血管的作用也比较好，还能让血小板^{[血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。]}的活性增强，但我们在饮用红茶的时候，要控制好量，避免让心脏的负担增加，从而对身体健康造成影响。

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