三七是一种很好的中药材[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]，女士长期[[over a long period of time ;long-term;age-long;age-old] 很久；长时间这场辩论可以长期继续下去…]食用可以改善气色、预防子宫肌瘤、卵巢囊肿[卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。]等症状。具体内容如下：
女士长期喝三七有哪些变化
女士长期食用三七粉可以提高睡眠质量，改善皮肤气色，对于月经不调的症状也有一定的缓解。女士长期用身体也会逐渐强壮，体温上升，体重也会慢慢减轻，但是要注意，三七粉食用不要过量。
女士长期喝三七的好处
改善起色：三七有着丰富的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]，对于面色苍白[面色苍白（pale complexion）是由于脸部毛细血管充盈不足引起，中医认为这是体质差的表现。]气血不佳的女士来说，可以选择长期服用三七粉，时间长了就会在气血上得到很好的改变，让气色变得红润有光泽，整个皮肤状态也会更好。
预防子宫肌瘤：子宫肌瘤是女士的特有病症，每个人都有患病的风险，而长期坚持服用三七的人来说得这种病的几率会大大减少。但需要注意的是已经患有子宫肌瘤的人，只能起到一个辅助治疗的效果。
卵巢囊肿：随着生活压力逐渐变大，情绪会变得比较暴躁，得病的人也越来越多，对于女性来说，如果长期服用三七粉，还可以起到降低卵巢囊肿患病的几率。