榴莲大家都是知道的，营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}很高，价格也不低，要知道榴莲里面含有很多脂肪、碳水化合物^{[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]}等，这些物质可以为人体补充能量，也有下奶的作用！

榴莲能下奶还是回奶

榴莲有下奶作用，要知道榴莲含有很多脂肪、碳水化合物、果糖等，这些物质可以为哺乳期^{[哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。]}的女性补充营养，其实乳汁里面的主要成分是水、能量、营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}等，但在哺乳期的女性要适当食用榴莲，如果食用过多，对身体也会有影响。

虽然榴莲有下奶的作用，但要知道榴莲是热性食物，如果食用过多榴莲会让孕妇的情绪比较焦躁，也会有口干舌燥^{[出自三国·魏·曹植《善哉行》：“来日大难，口燥唇干；今日相乐，皆当喜欢。]}的情况出现，还会出现上火症状，一般哺乳期的女性身体是比较较虚弱的，肠胃的消化功能也不是很好，容易有便秘的症状出现，适量榴莲过多，也会加重这些症状。

榴莲的功效作用

适当食用榴莲，有增强体质的作用，还能促进骨骼更好的发育，很适合孕妇和中老年人食用,同时榴莲也有增强免疫力^{[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]}的作用，要知道榴莲中有很多氨基酸^{[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]}，这种物质可以加速新陈代谢^{[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]}。

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