菠菜[菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。]籽就是植物菠菜的种子，是一种可以入药中的中药材，也能制成保健食品[保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。]供人类[人类（human）：人的总称。]食用[食用，意思是可作人的食物的。]，菠菜籽的功效[功效，汉语词汇。]与作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]有很多，对人类的多种疾病有效，想具体了解可以看看我对菠菜籽功效与作用的详细介绍。
菠菜籽的功效与作用
1、菠菜籽能清肺[养阴清肺具有滋养阴液，清肺中燥热的作用，适用于临床表现为干咳少痰，咽燥咯血，或咳嗽气喘，甚或喉间起白如腐，不易拨出，病变甚速，初起发热，鼻干唇燥，呼吸有声，似喘非喘的证候。]
菠菜籽多在秋天时采收[采收是指再药用植物生长发育到一定阶段，入药部位或器官已符合药用要求，产量与活性成分的积累动态已达到最佳程度时，采取一定的技术措施，从田间将其收集运回的过程。]，采收晒干以后即可入药，能入肺经和脾经，对人类的肺结核[结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见。]有很好的缓解作用，也能减少气管炎[气管炎（chronic bronchitis）是由于 感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低，影响肺泡的分泌功能及肺的通气和-qiguanyan]和肺炎以及哮喘等呼吸系疾病的发生，如果在食用时能把它与黄瓜籽一起食用，会让它的清肺功效更加出色。
2、菠菜籽能抗辐射[从专业的角度来分析，辐射分为内辐射和外辐射。]
人们食用功菠菜籽以后会让身体的抗辐射能力明显加强，菠菜籽加工成粉末以后，可以直接用开水冲服，特别适合那些整天对着电脑工作用的人群食用，能有效减少电脑中的辐射源[辐射源（radiation source） 指能发射电离辐射的物质或装置。]对人类的伤害。另外菠菜籽还可以种进钙质吸收，人们在补钙[钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。]时可以把它与含钙食品一起食用，会取得更理想的补钙效果。
3、菠菜籽能止咳也能通便
菠菜籽对人类的咳嗽有不错的治疗功效，特别是对那些因肺炎引发的咳嗽作用明显，另外菠菜籽中还有一些天然的油脂存在，进入肠道以后能润滑肠道加快大便的排出，对大便干和便秘都有不错的缓解作用。
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