绞股蓝[绞股蓝（学名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino ）葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。]不能长期[[over a long period of time ;long-term;age-long;age-old] 很久；长时间这场辩论可以长期继续下去…]喝，否则会导致**胃肠道[《胃肠道》是2009年广东教育出版社出版的图书，作者是汪建平、许月梅。]、影响食欲、加重寒性、让瘦人更瘦、腹泻、呕吐等副作用。
绞股蓝茶虽然喝了有很多好处，但药性却比较寒凉，口感微苦，不适合长期天天喝，要是大家长期天天喝的话，可能会产生以下不良副作用。
绞股蓝茶本身就是一种寒性的养生茶[养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。]，如果长期喝的话对胃肠道的消化功能是没有好处的，而且会严重的**胃肠道，出现胃酸的分泌过多。
绞股蓝茶虽然闻起来清香，但喝起来还是有一些苦涩，有一些人不喜欢绞股蓝茶的这种口感，一旦长期喝会影响到食欲。
对于自身具有寒性体质的女性，如果长期喝绞股蓝茶会[茶会。]加重自身的寒性，会让身体经常出现寒冷的状态。绞股蓝茶对于肥胖的人群还是有非常明显的功效的，但是长期喝绞股蓝茶的副作用还是显而易见[显而易见，读音xiǎn ér yì jiàn，是一个成语，意思是事情或道理很明显，极容易看清。]的，绞股蓝茶会抑制体内的脂肪细胞的形成，所以对于体重不是很高的人会暴瘦。
绞股蓝茶性寒，尤其是七叶绞股蓝茶，性更加寒凉，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的**，容易引起腹泻、呕吐的症状。