桑叶[桑叶，为桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等，全国大部分地区多有生产。]茶对身体有很好的作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]，如果经常上火，可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]饮用桑叶茶来缓解[缓解，汉语词语。]，那么湿气[自然界中气候因素之一。]重可以喝桑叶茶吗，来看一下！
湿气重可以喝桑叶茶吗
小编不建议湿气重的人饮用桑叶茶，要知道桑叶茶性寒，如果肠胃不是很好，或者是体寒的人，也不适合饮用桑叶茶，女性在月经期间也不要饮用桑叶茶，容易对身体造成伤害，影响人体健康。
我们在服用桑叶茶的时候，要注意控制好量，如果饮用过量，容易让经血收到损害[损害，是汉语词汇，汉语拼音为sǔn hài，是指人身权品质的贬低，或者说是指一定行为或事件使某人的人身遭受到不利、不良后果或不良状态。]，同时对脾胃也会造成损害，如果长期饮用，体质会变得越来越差，也会逐渐没有精神，我们还要掌握桑叶茶的饮用方法，这样才能起到更好的效果。
桑叶茶的功效作用
桑叶茶有疏散风热[风热，是病证名，风和热相结合的病邪，临床表现为发热重、恶寒较轻、咳嗽、口渴、舌边尖红、苔微黄、脉浮数，甚则口燥、目赤、咽痛、衄血等。]的作用，如果是由风热导致的感冒，或者出现眼睛肿痛的症状，都可以喝些桑叶茶，它有缓解作用；桑叶茶清肺润燥的效果也很好，要知道桑叶茶的味道比较苦，适当饮用桑叶茶，还能缓解咳嗽。
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