桂圆[桂圆亦称龙眼，是一种水果。]红枣[红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]枸杞茶[枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。]很多人都比较熟悉，它非常适合女性，适量饮用这种茶，美白皮肤的效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]很好，那么它可以天天喝吗，来看一下！
桂圆红枣枸杞茶能不能天天喝
这种茶是可以天天喝的，要知道桂圆有补心的作用，而枸杞补肾的效果比较好，红枣还可以补血，这三种食物一起泡茶喝，容易让人体免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]增强，还有抗癌的作用，滋补身体也有很好的效果，适当饮用还会让身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]更好。
桂圆红枣枸杞茶最佳时间
什么时候喝桂圆红枣枸杞茶最好，要根据不同体质人的身体状况决定，我们都知道，枸杞有分泌胃酸的作用，一般在饭后一个半[《一个半》是水色翼刃创作的网络小说，发表于晋江文学网。]小时食用，是可以抑制胃酸的，如果气血、手脚寒凉的人群，最好在睡觉之前饮用桂圆红枣枸杞茶，这样能够更好的促进睡眠，正常来说，在饭后一到一个半小时和后者饭后两到三小时饮用都有很好的效果。
这种茶有保护肝脏的作用，养血安神的效果也不错，如果气血不足，可以每天少饮用一些，枸杞、桂圆、红枣都是热性食物，食用过量，容易有上火的症状出现。
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