灵芝[灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。]是滋补类药材，一些人会用灵芝泡水，它对人体有很大的好处，那么灵芝水的功效有哪些，来看一下！
灵芝水的功效作用
灵芝水有提高免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]的作用，因为灵芝中含有多糖，还有很多抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]物质，这些物质进入人体之后，能够让人体免疫细胞再生，还可以让蛋白球的数量增加，还有抗病毒[病毒(virus)是由一个核酸分子（DNA或RNA）与蛋白质构成的非细胞形态的营寄生生活的生命体。]的作用，可以预防多种疾病。
灵芝水也有延缓衰老的作用，它里面含有的多糖、维生素等，这些物质能够让人体的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]加快，可以让人体的免疫力增加，而且灵芝水排毒养颜的作用也很好，但不能每天都食用，否则会对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]产生影响。
饮用灵芝水的禁忌
虽然灵芝水有很多好处，但在饮用的时候，也有一些禁忌，最重要的禁忌就是不能过量食用，也不能长期饮用，如果过敏的人群就更不能饮用了，避免对人体器官[由多种组织构成的能行使一（特）定功能的结构单位叫做器官。]产生影响，加重负担，过敏的人群饮用灵芝水，还会有过敏的症状发生。如果想要动手术[动手术 拼音： 解释： 1.]，在术前一周就不要饮用了。
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