蔓越莓^{[蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，英文名（Cranberry），其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。]}天然的抗菌水果，而且有保健作用，一些人会称它为小红莓，一般在北美地区^{[北美地区（英语：Northern America；西班牙语：Norteamérica；法语：L’Amerique septentrionale）为政治地理学概念，指美洲的北部地区，与自然地理的北美洲有明显的不同，不包括同属于美洲**的中美（即墨西哥、中美洲和加勒比地区）。]}种植的比较多，那么蔓越莓有什么功效作用！

蔓越莓属于哪个种类的水果

蔓越莓的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}比较高，口感也不错，是天然的抗菌保健水果，一般蔓越莓在春季的时候播种，秋季的时候收获，而且外表也非常美丽。

蔓越莓的功效作用

蔓越莓可以预防女性泌尿道感染^{[尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。]}，蔓越莓是北美的特色水果，里面含有丰富的多酚物质，适当食用蔓越莓可以让人体的免疫力增强，还可以预防泌尿系统^{[泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成。]}感染。

同时食用蔓越莓还可以降低胃溃疡，也可以减少胃癌的发生，要知道蔓越莓中含有单宁酸，这种物质可以避免尿道感染，同时也可以抑制细菌；吃蔓越莓还能减少心血管老化病变，让血压降低，高血压患者也非常适合食用。

蔓越莓还有抗老化的作用，因为蔓越莓中含有生物黄酮，它有抵抗自由基的作用，而且这种物质预防老年痴呆^{[概括老年性痴呆根据其病因主要分为脑变性疾病引起的痴呆——阿尔茨海默病性痴呆、脑血管病引起的痴呆、混合型痴呆三大类。]}的效果也不错。

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