葡萄味道酸甜爽口，果汁量大，营养丰富，是人们生活中最喜欢吃的一种水果，吃葡萄虽然对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在，如是不注意就会对身体健康不利，下面我们就一起来了解一下吃葡萄的坏处。

吃葡萄的坏处是什么

葡萄在吃的时候不能吃太多，会引起高血钾症，出现肠痉挛^{[肠痉挛（enterospasm）又称肠绞痛，只是一种症状而非疾病。]}，腹胀，腹泻，心律失常^{[心律失常（arrhythmia）是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。]}等症状，而且葡萄的糖分比较的高，吃多了容易积累糖分导致长胖。尤其是血糖比较高的人群在吃的时候尤其要注意，食用不当的时候也会产生弊端。

吃葡萄的注意事项^{[办理信用卡时需要注意的方面。]}

不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟^{[西方的计时方法是把一天平均分成二十四份，每一份是一个小时，而我国古代是把一天平均分成十二份，每一份是一个时辰，另外我国古代还有一种叫做日晷的计时工具，它把一个时辰平均分成了八份，一份叫做一刻，而根据上-yikezhong
]}可能会引起腹泻，这是因为葡萄本身有通便润肠之功效。

吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧**、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

不宜过量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品^{[水产品是海洋和淡水渔业生产的水产动植物产品及其加工产品的总称。]}为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

吃葡萄的最佳时间

人们都习惯性^{[习惯性是一种定型性行为，是经过反复练习而形成的语言、思维、行为等生活方式，养成了一种习惯，也称作习惯性行为。]}饭后吃一些水果，虽说这样能促进消化，但并不是所有的水果都可以这样，有些水果在饭后吃反而对身体不好，比如葡萄就是其中一种。葡萄含有比较多的糖分，在三餐之间食用比较好，不仅能补充充分的能量，也可补充一些微量元素，还能提神醒脑，增强工作能力，以及避免糖分的短时间内大量聚集，预防肥胖。