冬虫夏草[冬虫夏草（Chinese Caterpillar Fungus）别名虫草，冬虫草，中华虫草，是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化。]泡水[泡水，又称蚣坝河。]喝最好选择透明的玻璃水壶[水壶，是一种盛水的容器。]或者水杯，可以放入3-6根冬虫夏草，冲入水的数量不能少于500克。每次冲泡[冲泡，是在泡茶过程中的一道特有的程序。]的冬虫夏草茶可以反复添水[统率僧尼之官名，职位次于僧正、僧统。]5到6次。
平时用冬虫夏草泡水喝时泡水的用具十分重要，最好选择透明的玻璃水壶或者水杯，不能选择紫砂壶[紫砂壶是中国特有的手工制造陶土工艺品，其制作始于明朝正德年间，制作原料为紫砂泥，原产地在江苏宜兴丁蜀镇。]，因为紫砂壶会吸收，冬虫夏草的营养与味道，会让泡出的冬虫夏草茶失去原有功效与价值。
每次用冬虫夏草泡水喝时用料不能过多，可以放入3-6根冬虫夏草冲入水的数量不能少于500克，不过至于它的用量也没有明显规定，可以根据自己的经济能力或者浓度喜好来确定，但是每次泡水最多用量不能超过十根。
平时用冬虫夏草泡水时，不适合把它直接放在水壶中，用沸水冲泡，应该提前把冬虫夏草放在小锅中，加沸水用文火煮开，再煮五分钟[五分钟（Five Minutes）是一家Social Game的开发和运营商，专门为玩家提供符合“五分钟”理念的Social Game。]左右，取出倒入到茶具中，降温以后直接喝，当虫草茶色泽最深时，也是它营养最丰富的时候。
用冬虫夏草泡水味道有一个从淡到浓，再从浓到淡的过程，而且他与被勉强，在第二次冬虫夏草泡出的水，滋味变淡，以后就不要再喝了，这时一定要把茶杯中的冬虫夏草直接吃掉，只有这样才能让人体把冬虫夏草中的营养成分全部吸收和利用！每次冲泡的冬虫夏草茶可以，反复添水5到6次。