枸杞子^{[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]}泡水喝并没有什么害处，但并非所有人都适合枸杞子泡水喝，如果脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良；高血压^{[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]}患者、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光的人食用枸杞子，会使血压不稳。

吃枸杞子禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子泡水喝的功效

滋肝补肾

中医方面认为枸杞有着滋补肝肾、益精明目、增强人体的免疫力、养血等功能。而对于很多人来说，枸杞子最实用的功能就是可以抗疲劳^{[疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。]}和降低血压。枸杞能够保肝、降血糖^{[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]}、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯^{[甘油三酯（TG）是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。]}水平。对于脂肪肝和糖尿病患者也有一定的疗效。

清肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。研究表明，枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞^{[肝脏是由肝细胞组成，肝细胞极小，肉眼看不到，必须通过显微镜才能看到。]}内沉积，并促进肝细胞新生。

延缓衰老

枸杞能够帮助人们延缓衰老，延长寿命。因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类^{[黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳**互相连接而成的一系列化合物。]}等抗**^{[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]}物质，能够很好的抗**，枸杞可以对抗自由基^{[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]}过**^{[概述plutonium peroxide 分子式：PuO4 性质： 硝酸钚转型成二**钚和金属钚的一种中间产物。]}，减轻自由基过**的损伤。