哪些人不宜吃橄榄

橄榄^{[橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。]}的口感大部人都不是很喜欢，其实橄榄是药食两用的食材，可以入药，也可以用它炒菜，但有些人不适合食用橄榄，来看一下！

橄榄的禁忌人群有哪些

我们在食用橄榄的时候，要注意如果患有急性肠胃炎^{[肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。]}、腹泻的患者也不适合食用橄榄，容易让病情加重，同时如果肠胃功能不是很好，也不要食用橄榄。

其实适当食用橄榄，有缓解便秘的作用，还可以预防脂肪肝^{[脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。]}的出现，保护心脏的效果也非常好，食用橄榄，还可以让高血压^{[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]}、冠心病^{[冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心肌病。]}等减少发生，正常人^{[本书描写了20世纪50至70年代上海一群小人物的故事。]}食用橄榄，要控制好量，一天食用量要控制在四十克左右。

食用橄榄的菜的好处是什么

橄榄菜有利咽消肿的作用，要知道橄榄中的鞣酸含量较多，还有一些挥发油^{[挥发油（ benzine）是指从原油中蒸萃取的挥发溶剂（VOLATILE SOLVENT）。]}，这些物质有滋润喉咙的作用，消肿的效果也很好；橄榄菜也有生津止渴^{[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]}的作用，橄榄菜的味道是酸甜的，里面含有很多营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}，可以更好的为人体补充养分。

食用橄榄还有安神醒酒的作用，要知道橄榄中含有很多维生素、鞣酸等物质，它有解酒的功效。

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