肉苁蓉[肉苁蓉（学名：Cistanche deserticola Ma），别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。]其实是一种中药材[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]，适当食用[食用，意思是可作人的食物的。]是可以让人体免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]增强的，抗疲劳[疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。]的能力也特别好，但食用肉苁蓉的时候，也有一些禁忌，来看一下！
肉苁蓉的食用禁忌
如果是体内火气比较大的人群就不要食用肉苁蓉了，容易出现上火，还容易让体内的火气加大，同时经常腹泻[腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。]的人群，也不要食用肉苁蓉，避免让腹泻的症状加重[加重，读音 jiā zhòng，汉语词语，指在原有基础上加大重量。]，同时在食用肉苁蓉的时候，要控制好量，和决明子、蜂蜜等一起吃，效果会更好。
一些人是知道肉苁蓉有通便作用的，它能够抑制肠道对水分的吸收，同时也可以让排便的时间减少，治疗便秘的效果非常好，但如果经常腹泻，食用肉苁蓉，症状肯定会加重。
肉苁蓉还能加重阴虚[阴虚，为中医名词术语。]，它有壮阳补肾的作用，如果阴虚的患者食用，是不能起到滋补阴虚功效的，还有可能让阴虚的症状加重，从而对肝脏的功能产生影响。
我们在食用肉苁蓉的时候，可以和其它的药材一起食用，这样效果会更好，在每次食用肉苁蓉的时候，要控制好量，只有适量食用，才能达到更好的效果。
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