红毛丹怎么吃不沾核皮

红毛丹^{[红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。]}是东南亚热带地区的特色水果，它的个头不大，果肉^{[果肉指植物中可食用的部分，分为水果果肉，干果果肉，坚果果肉等。]}是白色的，营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}很高。具体内容如下：

红毛丹怎么吃不沾核皮

红毛丹在吃的时候，应该将它外面的表皮去掉，食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}白色的果肉。然后将白色的果肉剥开后，就可以看到里面的果核。

我们都知道果肉与果核接触的部分有一层薄膜去除比较困难，不仅不能吃还容易沾手，所以我们可以将红毛丹的果肉放在清水中煮3~5分钟，这个时候它的核膜就会与果肉分离了，把干净的果肉取出来之后就可以食用了。

还可以在食用前可以用盐水浸泡半个小时，这样就容易去掉和皮了，还可以用拧瓶盖的方式握住红毛丹的上下两端打开红毛丹，吃的时候轻轻的咬，慢慢的吃，这样也不会沾到和皮了，如果食用速度较快，就容易将和皮吃到嘴里了。

吃红毛丹的注意事项^{[办理信用卡时需要注意的方面。]}

红毛丹属于热性水果吃多了容易上火，所以日常生活^{[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]}中要适量使用，而且患有口腔溃疡^{[口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。]}的朋友应该少吃或是不吃，避免加重情况。食用红毛丹后，如果上火了可以多喝水^{[《多喝水》是一款Android平台的应用。]}或是配上清热解毒^{[清热解毒，清热法之一。]}的凉茶，这样就可以避免上火或是肠胃不舒服了。