木瓜牛奶的制作方法比较简单，而且含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，可以美容养颜，丰胸，通乳等作用。具体内容如下：
木瓜牛奶如何制作
木瓜牛奶的制作方法比较简单，首先准备半个木瓜，20克冰糖和200克的牛奶，我们将木瓜去皮，然后从中间剖开，去除籽和瓤，将木瓜肉切成小丁。
然后准备一个碗，将牛奶木瓜和冰糖倒入碗中并混合均匀，封上保鲜膜[保鲜膜是一种塑料包装制品，通常以乙烯为母料通过聚合反应制成，保鲜膜可分为三大类：第一种是聚乙烯，简称PE；第二种是聚氯乙烯，简称PVC；第三种是聚偏二氯乙烯，简称PVDC。]上锅蒸15~20分钟左右就可以食用了。
木瓜牛奶有哪些好处
美容养颜：木瓜和牛奶都是很好的滋补食品，其中的营养丰富，而且容易被人体吸收，木瓜可以润肺活血，牛奶可以润肠通便，两者一起食用，排毒养颜的效果更好，而且木瓜牛奶还有一定的美白效果。
丰胸：我们都知道木瓜中含有的木瓜酶和维生素a，可以**女性的荷尔蒙分泌，从而达到丰胸的效果。而木瓜牛奶可以增强细胞活力，促进吸收脂肪的能力，丰胸的效果更好。
下奶：木瓜牛奶还可以起到通乳补钙的作用。木瓜中含有一种凝乳酶[凝乳酶是一种最早在未断奶的小牛胃中发现的天门冬氨酸蛋白酶,可专一地切割乳中κ-酪蛋白的Phe105-Met106之间的肽键，破坏酪蛋白胶束使牛奶凝结，凝乳酶的凝乳能力及蛋白水解能力使其成为干酪生产中形成质构和特殊风味的关键性酶，被广泛地应用于奶酪和酸奶的制作。]的物质，非常适合孕妇产后食用。