桃子是热性还是凉性

桃子大家在生活中，都比较熟悉，它的味道非常好，营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}也比较高，那么桃子是热性^{[热性出自柳青 《狠透铁》，是指食物或药物的性质温热。]}还是凉性，来看一下！

桃子是凉性的还是热性的

其实桃子既不是热性也不是凉性，桃子是温性水果，有滋阴生津的作用，但我们在食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}的时候，要控制好量，否则会生热，而且还会出现上火的症状，特别是体热的人群，最好少食用桃子，如果已经有上火症状，就不要食用桃子了，这样会加重病情，体寒的人，非常适合食用。

桃子的功效作用有哪些

食用桃子有补气益血的作用，如果是刚刚病愈的人群，身体都缺血的，这个适合可以适当食用桃子，它有补气的作用，如果身体不是很好，缺少营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}，也可以适当食用些桃子，如果有心悸气短，吃桃子也是可以缓解的。

桃子还可以为人体补铁，还可以缓解水肿，如果出现水肿，可以多吃些含有钾元素的食物，桃子钾元素比较多，钠元素比较少，如果有水肿的症状，可以吃些桃子来缓解；同时桃子还有活血化瘀^{[活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。]}的作用。

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