红茶大家都很熟悉，它是一种全发酵的茶，而且性温，适当饮用有美容养颜的作用，一般来说，早上喝红茶是最好的，具体情况来看一下！
喝红茶的最佳时间
早上的时候喝红茶是比较好，因为人们在睡了一晚上之后，身体的水分会有流失，这个时候饮用红茶，可以补充水分，还能让血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]的速度加快，祛除寒气的效果也不错，还可以让大脑更加清醒，当然在早餐后饮用也是可以的，我们还可以在红茶中添加一些牛奶，这样味道会更好。小编在这里提醒大家，不要空腹饮用红茶，毕竟红茶中有***[***是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]，这种物质容易对人体健康产生影响。
其实在饭后一小时饮用红茶也是可以的，这样不会对肠胃造成负担，还可以让肠胃的蠕动速度加快，从而让消化更好，还可以保护肠胃，这样减肥的作用很好，在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中，我们饮用红茶的时候，可以加糖或者是牛奶，这样也有抗菌消炎的作用，还可以治疗溃疡。
其实适当饮用红茶，有提神的作用，还可以缓解疲劳，红茶中含有很多咖啡碱[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]，它有**大脑神经的作用，这样会使提神效果非常好，同时红茶还有生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]的作用，利尿效果也很好。
以上是小编整理的关于红茶上午喝还是下午喝，想要了解更多关于红茶的信息，持续关注我们！