芹菜我们经常会在餐桌上看到它，芹菜中含有胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]、维生素C等物质，可以为人体营养，正常食用对身体很好，但如果食用不当，也会有些坏处，来看一下！
女人芹菜有什么坏处
女人食用芹菜要控制好量，如果食用过多，会让人体内的寒性堆积，要知道很多女性都是阳虚体质，过量食用芹菜会有腹痛、腹泻出现，还有可能会出现手脚冰凉，低血糖[低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。]等症状。其实男性食用芹菜之后，也会出现一定的坏处，容易起到杀精的作用。
芹菜中含有钙磷物质比较丰富，这些营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]有镇静的作用，保护血管的效果也很好，同时还可以预防小儿软骨病[维生素D缺乏性佝偻病，又叫骨软化症即骨矿化不足，为新形成的骨基质钙化障碍，是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病，维生素D是维持高等动物生命所必需的营养素，它是钙代谢-ruangubing]，降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]的作用也很好，要知道芹菜中的纤维物质非常多，它有抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]的作用，还可以减少致癌物质[致癌物质是来源于自然和人为环境、在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质。]的出现。
芹菜的功效作用
芹菜有补铁的作用，还可以补虚，一般处在更年期的女性，经常会出现头晕、乏力的症状，这个时候私用芹菜可以更好的补血，还能预防脱发，同时芹菜也有清热解毒[清热解毒，清热法之一。]的作用，如果长期食用芹菜，可以缓解失眠。
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