石榴的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很高，但在秋季是石榴大量上市的时候，这个季节的石榴味道不仅好，价格还很便宜，而且在晚上[晚上是一个汉语词汇，拼音是wǎn shang，指从日落或晚饭至寝宴的一段时间。]吃石榴也是没有问题的！
晚上可以吃石榴吗
晚上当然可以吃石榴了，但在临睡觉之前，是不可以食用[食用，意思是可作人的食物的。]的，在天黑之后的时间，人们都会称呼为晚上，而天黑这段时间很长，如果是在晚饭后三四个小时，适当食用石榴是没有问题的，还有促进消化的作用，为人体补充水分，如果马上要睡觉，就不要吃了，毕竟石榴中的水分较多，有利尿的作用，这样晚上就容易起夜，对睡眠会有很大影响。
什么人不适合[合适，适用 ，适当，切当 ，精当 ，相当，适宜，合宜， 得宜，正好， 确切，贴切，妥帖 ，熨帖 ，平妥对头 ，对路，得体，对劲 ，方便，适度，适量 ，适中 ，恰宜， 当适， 有分寸 ，恰如其分，恰到好处 ，适可而止， 宜于，当令，恰好，老少皆宜，例如找个工作适合我，这件事情适合你来做。]食用石榴
糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]患者不适合食用，要知道石榴中的糖分很多，如果糖尿病的人食用，会让尿酸增加，从而让病情加重；实热积滞的患者也不适合食用石榴，因为石榴性温，如果过量吃石榴，容易让人体中的燥热之气增加，还有可能会让病情加重。
患有便秘[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]的人群也不适合食用，毕竟石榴中含有鞣酸，这种物质收敛的作用很好，如果便秘的患者食用石榴，还会让便秘的症状加重；龋齿患者也不能吃，石榴中含有很多果酸、鞣酸等物质，这些物质容易导致牙酸、牙痛等。
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