葡萄籽^{[葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。]}大家都是知道的，有美容养颜的作用，非常适合女人食用，而且长期服用葡萄籽也不会出现副作用，具体情况来看一下！

长期服用葡萄籽的危害

我们要清楚葡萄籽是保健品^{[保健品是保健食品的通俗说法。]}，并不是药品，它就可以保护人体健康，长期食用也不会出现什么危害，可以说葡萄籽是很好的抗**剂^{[抗**剂（ Antioxidants）是阻止氧气不良影响的物质。]}，抗**性^{[抗**性，是指金属材料、果蔬等，在高温时抵抗**性气氛腐蚀作用的能力称为抗**性。]}非常强，能够帮助人体清除自由基^{[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]}，从而达到美容养颜的效果。

食用葡萄籽需要注意什么

正常来说，食用葡萄籽身体不会有副作用出现，但如果是有出血症，或者凝血功能的患者，是不适合服用的，容易加重病情，危害到人体健康，我们在服用葡萄籽之前，一定要清楚自己是什么体质；如果身体不是很好，在生活中，经常靠药物来调理身体的人群，也不要食用葡萄籽，因为葡萄籽会破坏其中的药效，这样就会对身体健康^{[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]}产生不利影响。

我们食用葡萄籽的时候，要控制好量，因为葡萄籽中的单宁含量很多，服用葡萄籽之后，会有很多涩味出现，影响肠胃的消化功能，从而对人体健康有很大的影响，如果想要用葡萄籽调理身体，一定要咨询医生。

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