柚子属于低热量水果，每100克柚子的热量大概是在40大卡左右。具体内容如下：
柚子的热量高不高
柚子的热量并不高，按照100克可食部分的柚子来计算，它的热量在40大卡左右属于较低热量的食物。
一般来说如果吃100克的柚子，大约只需要跳绳三分钟，或是走路6分钟就可以轻松消耗。对于一个普通的成年人来于说，100克柚子的热量不足每日所需摄入总热量的1%。
而一整个柚子的热量需要根据重量来计算，柚子的重量一般在2~6斤左右。大家根据重量就可以计算出它的热量，虽然它是低热量水果，但也要注意适量食用，吃多了容易导致消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]。
柚子吃多了会不会胖
柚子的热量较低，所以吃多了也不会长胖，而且它含有较高的纤维，吃了容易产生饱腹感，可以减肥的人非常适合使用。而且柚子中含有丰富的维生素，c类黄酮[类黄酮(Flavonoids)是植物重要的一类次生代谢产物，它以结合态（黄酮苷）或自由态（黄酮苷元）形式存在于水果、蔬菜、豆类和茶叶等许多食源性植物中。]等物质，对于美容养颜，抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]等都有很好的功效。
但需要注意的是柚子不适合与黄瓜，胡萝卜猪肝等食物一起食用，如果吃了以上几种食物后，最好不要使用柚子，以免出现不良影响。