火龙果^{[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]}在我们的生活中，是很常见的一种水果，它的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}比较高，那么火龙果怎么吃好，来看一下！

火龙果如何吃好

火龙果可以直接食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}，用水果刀^{[水果刀，因其小而得名，是小型厨房用品的一种，多用于削水果、蔬菜等食品。]}把火龙果的皮剥掉，或者把火龙果切成两半，然后用勺子直接挖着吃就可以了，如果生吃，就不要食用火龙果的皮了，味道不是很好；我们还可以爸爸火龙果做成水果捞，把皮剥掉然后把火龙果的果肉切成块，放到碗里搅拌均匀、在放一些沙拉就能食用了。

我们也可以把火龙果做成菜，因为要食用火龙果皮，所以我们要把果皮清洗干净，但老皮是不能食用的，艳粉色的果皮才能食用。

火龙果的功效作用^{[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]}

火龙果有排毒养胃的作用，要知道火龙果中含有很多植物性蛋白，它可以起到解毒的作用，火龙果美白^{[因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。]}减肥的作用也很好，要知道火龙果中水溶性^{[water solubility狭义地讲指物质在水中的溶解性质，广义地讲指物质在极性溶剂中的溶解性质。]}纤维比较丰富，这种容易让饱腹感增加，减肥的作用很好，而火龙果的维生素^{[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]}C可以美白。

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