合理的服用天麻可以让它的功效最大化[每个经济主体都要最大化某些东西，但是因为主体的不同，所要求最大化的东西不同。]，可以用天麻来泡酒，也可以炖猪脑。具体内容如下：
天麻的食用方法有哪些
泡酒：天麻可以用来泡酒，可以改善腰膝酸软，头晕目眩[头晕目眩是一个成语，读音是tóu yūn mù xuàn，意思是头晕眼花，感到一切都在旋转；有时也形容被繁琐的事情弄得不知所措。]等症状。我们可以将天麻，白酒及适量其他中药研磨成粉末后，放在布袋中装好，然后放在白酒中密封。
炖猪脑：天麻还可以用来炖猪脑，有着祛风开窍，滋养安神的作用。准备适量的天麻和猪脑，将天麻蒸熟后，切片放在炖锅中，猪脑清洗干净后一起放入，隔水炖熟就可以了。
天麻的效果有哪些
保护肝脏：适量食用天麻可以起到保护肝脏的作用，尤其是喜欢喝酒的人，酒精会给肝脏带来一些负担，而肝脏还可以起到排毒的作用，所以适量食用天麻可以改善肝脏健康。
缓解头痛：如果是长期用脑或是脑部健康不太好的人，可以用天麻来帮助改善，可以起到缓解和预防疼痛的效果。
改善体虚：成年人[“未成年人”的对称。]的生活压力和工作压力较大，时间长了容易影响自身的身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。甚至是容易导致亚健康[我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。]，适量食用天麻可以起到缓解体虚的症状。