臧洪花我们都是知道的，它有滋补作用，很多人会用臧洪花泡水，那么臧洪花泡水放几根好，来看一下！

藏红花[番红花（Saffron (/ˈsæfrɒn/),学名：Crocus sativus）或称藏红花、西红花，是一种鸢尾科的多年生花卉，也是一种常见的香料。]泡水放几根比较好

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藏红花泡水一次放五到十根比较好，每次泡水的时候，不要放太多，五到十根正好在人们的接触范围之内，每个人每天饮用藏红花的量要控制在三克左右，一般早上饮用就比较好，晚上饮用还可以促进睡眠，如果已经服用了药物，就隔半个小时子啊饮用藏红花水。

藏红花水的功效作用

藏红花是很多人都喜欢的食材，它有调节内分泌的作用，还可以促进人体血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]，也可以为人体血液提供共氧，同时藏红花也可以让人体的免疫力增强，抗病毒[病毒(virus)是由一个核酸分子（DNA或RNA）与蛋白质构成的非细胞形态的营寄生生活的生命体。]能力也会很强，增强体质的效果非常好。

藏红花也可以治疗月经不调，美容养颜的效果也不错，还能促进人体消化，开胃健食的作用很好，经常饮用藏红花水，还能促进人体新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，让女性的散发出迷人的光彩，也会让人们的皮肤状态更好。

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