沙糖桔^{[沙糖桔，又名：十月桔。]}又被人们称为十月桔，它的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}很高，含有的营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}也比较多，适当食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}沙糖桔有调理脾胃的作用，但在食用的时候，也有一些禁忌，具体来看一下！

沙糖桔的功效作用有哪些

沙糖桔有调理脾胃的作用，因为它含有挥发油^{[挥发油（ benzine）是指从原油中蒸萃取的挥发溶剂（VOLATILE SOLVENT）。]}，这种物质能够**肠胃，会对人体的消化功能产生影响，而且沙糖桔也可以清除肠道中的废气，更好的预防肠胃疾病；沙糖桔也有预防动脉硬化^{[动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。]}的作用，抗**^{[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]}的能力很强，还能让血管的弹性增加。

沙糖桔也有消炎杀菌的作用，止咳平喘的效果也很好，适当食用可以让人们的呼吸更加顺畅，一些患有哮喘疾病的患者，经常会食用沙糖桔，同时沙糖桔还可以让人体免疫提高，消除人体内的炎症，让免疫细胞更好的生长。

食用沙糖桔的禁忌是什么

我们在食用沙糖桔的时候，要控制好量，每天食用三个左右就可以了，吃太多容易让人们的血糖升高，糖尿病^{[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]}患者也不适合食用，会让病情加重；婴儿在食用沙糖桔的时候，量要控制好，否则对婴儿的身体健康^{[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]}会有影响。

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