甜橙是橙子的一种，它的味道酸甜，适量食用可以起到生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]、促进代谢、改善肠胃等作用。具体内容如下：
甜橙有哪些功效及注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]
功效及作用：甜橙是橙子的一种，因为甜度较高，口感好，而受到广泛的关注和欢迎。甜橙属于温性水果，而且含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C、维生素P、橙皮柑、黄酮苷、苹果酸[苹果酸，又名2－羟基丁二酸，由于分子中有一个不对称碳**，有两种立体异构体。]、柠檬酸[柠檬酸是一种重要的有机酸，又名枸橼酸，无色晶体，常含一分子结晶水，无臭，有很强的酸味，易溶于水。]、葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]等物质。
所以，日常生活中，适量食用甜橙可以起到促进代谢、生津止渴、改善肠胃等作用。甜橙的果肉中含有挥发油[挥发油（ benzine）是指从原油中蒸萃取的挥发溶剂（VOLATILE SOLVENT）。]、柠檬酸等物质，这些物质进入人体后可以起到止咳平喘等好处，感冒的人可以经常食用。而且，甜橙适量食用并不会导致上火。
禁忌：甜橙是一种营养丰富的水果，但是它含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖分，所以患有糖尿病的人是不能食用甜橙的。另外，甜橙性凉，即便是身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]的人也不能过多食用。
甜橙的食用方法有哪些
甜橙是橙子的一种，在食用的时候，可以将甜橙放在桌子上，然后用手按揉多次，一段时间后，这样甜橙的皮会更容易剥落，我们可以用刀像是削平果一样，将果皮削下来，然后就可以整个食用了。甜橙除了可以新鲜食用外，还可以榨汁或是做糕点食用。