石榴是我国有着广泛的种植，它有着解酒、安胎、美容养颜等作用。但是却对牙齿有一定的损害，要适量食用。具体内容如下：

石榴有哪些功效及注意事项^{[办理信用卡时需要注意的方面。]}

功效及作用：石榴，又叫做钟石榴、天浆等。它有着人体所需的多种营养物质，像是人体中多种维生素、有机酸^{[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]}、糖类、蛋白质、脂肪及矿物质元素等。

石榴中含有两大抗**^{[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]}物质，红石榴多酚和花青素^{[花青素(anthocyanidins),又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷(anthocyains) 水解而得的有颜色的背元。]}，可以起到美容养颜等作用，适量食用可以补充肌肤水分，让皮肤更加红润有光泽。

孕妇也可以适量食用石榴，石榴中的多酚物质，有着促进胎儿大脑发育，稳定情绪等作用，无论是孕妇还是胎儿都是有好处的。而且，对于经常饮酒的人来说，适量食用一些石榴还有解酒的作用。

禁忌：石榴属于温性水果，并没有过多的食用禁忌。但是它的糖分和纤维含量较高，所以胃炎、糖尿病患者是不适合食用的。儿童也要少吃石榴，如果吃多了容易导致咳嗽痰多等症状出现。

石榴的食用方法有哪些

石榴有很多不同的食用方法，最常见的吃法就是将石榴的果皮剥掉后，直接食用里面的石榴籽。也可以将石榴籽取出来后还可以用来榨成果汁饮用。

石榴除了果肉可以食用外，它的籽和果皮也都有一定的药用价值，煎汤服用后，对于一些常见疾病^{[基本概念小心换季衣服惹皮肤病 文字 在此处添加文本内容 症状介绍 在此处添加文本内容市民在更换秋季衣服时，最好先晾晒一番，因为衣服经过一个夏天的存放，只要稍有受潮，就会带有一种金黄色葡萄球菌，如在换季-changjianjibing
]}有着预防的作用。