摘要：1.要读书 也要健身 一边养内 一边塑外 是什么意思 要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上 在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛 比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛 生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑 有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路

1.要读书 也要健身 一边养内 一边塑外 是什么意思

要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上 在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛 比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛 生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑 有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感。

当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。 自己吃着高热量的食物，不去运动健身，却抱怨别人身材为什么比你好，自己拖延散漫又羡慕别人成绩。

2.有个会养花而且还经常健身练亚玲的男朋友,感觉怎样

男人喜欢养花说明他爱家，想把家变的更漂亮，同时这种男人手特勤，性格属于外向型的，开朗。

会在空闲时主动帮忙做些家务，他 认真、细心坦诚、体贴、懂得像照顾花花草草一样照顾那个心爱的她。其实养花就是让人对生活更热情、更耐心、更细心，待人更温和，因为养花不是个急躁的事情，我认识几个爱花的男性朋友，他们为人及其和善，乐于助人，他们对待自己的花花草草就像孩子般耐心，我会不解的问他们为什么喜欢养花，男人不应该都喜欢打电动吗？他们给我回答说，养花磨练了他们的耐性，让他们更细心，待人处事更加会考虑别人的感受，养花不是摆弄植物，除了悉心照料外，还要感谢他们对自己的陪伴，听完他们的话我真心的觉得这样的那人很暖，值得让喜欢的人托付终身，或许我也应该去买一盆心仪花，陪伴它成长，我们彼此陪伴着度过美好的时光。

健身好啊有一个好的身体，又懂得娱乐，你真的好幸福啊。

3.《养花》读后感

养花是一种娱乐.养花需要足够的时间与耐心，才能结出丰硕的果实.我一直以为养花是为了看花，《养花》这一篇作文改变了我的看法.《养花》这篇文章写的是老舍先生在自己养花的过程中“有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色，既须劳动，又长见识.”的乐趣的事.闭书长思，这篇作文犹如一杯绿茶，入口清淡无奇，回味甘甜香浓.既用平凡的句子叙述家常，又用暗藏的词语引人深思.例如：“摸着门道，花草养活了，而且三年五载老活着，开花.多么有意思啊！不是乱吹，这就是知识啊！多得些知识决不是坏事.”此句虽然并不闪光，但是其中的寓意却令人回味.老舍先生不嫌麻烦，天天照料花草，因为经验的积累，摸着了一些门道.然后用这些知识去养花，花在老舍先生精心的照料下，三年五载老活着.他养花不仅可以观赏到美丽的花朵，还可以积累经验，学习知识，养花来源于生活的乐趣，何乐而不为呢？还有“看着朋友拿走自己的劳动果实，心里自然特别喜欢.”这句话讲述了老舍先生在养花的过程中，体验到了付出的快乐.用自己的劳动换来别人的开心，心里肯定特别喜欢.因为欣赏花和养花是不同的两件事.欣赏花只能令你有感官上的美的享受，但是养花可以令你在收获时感受到成就与欣慰，令你热爱生活，感受生活的乐趣.不仅是养花，生活中的乐趣还不少呢！你可以饲养宠物，可以到大自然里去观察，可以学习一门手艺，可以写读书笔记……这些小事会令你的生活充满了无穷的乐趣.只要自己用心去感受，去付出，去劳动，就会收获好的心情，好的身体与好的身心.因为生活需要乐趣！就像养花需要浇水.人生下来就是要享受生活，没有了乐趣的生活，不如行尸走肉！老舍爱上了养花，因为他爱上了生活；我爱上了生活，所以我也爱养花……。

4.为什么说养花有益身心健康

花卉有益于人的身心健康，既能产生直接作用，也能产生间接作用。

养花可增加科学知识，少年儿童通过养花，可以知道植物的生命周期和生长规律。另外，人们通过赏花色、闻花香，以花为食，以花为药，甚至通过养花弄草的适度运动，都能起到防病治病、强体健身的作用。

众所周知，养花是一项轻度的体力劳动。比如松土、浇水、剪枝，有时还要搬动花盆，这些体力活是人力所能及的，也是有益健康的。

养花是一种很好的锻炼方法，不受时间、场所、天气变化等因素的限制。闲暇时，摆弄摆弄花草，或施肥、或饶水、或修枝、或松土、或除草，既能锻炼筋骨，促进新陈代谢，增强体质，还能对某些慢性疾病有一定的辅助治疗作用。

赏花可以转移人的注意力，调整人的情绪和心情。花的娇姿、丽色、馨香、雅韵能给人无尽的美感，久而久之，能达到怡情养性、消除疲劳的目的。

5.人为什么而活

1，身心灵的平衡。我最看重的一个人生追求就是达到身心灵的平衡。培养一种健康的生活方式，身体和心理健康，不断提升意识水平。对我来说这是一个终身追求，我也还在不断努力的过程中。因为希望你踏上这段旅程。

2，有几个兴趣爱好。

培养几个兴趣爱好对人充实的生活来说非常有意义。我喜欢养花、看书、健身，平时还喜欢去附近走走拍照，练毛笔字。世界非常丰富多彩，有好多值得去追求的兴趣爱好等着你去发现。

3，健康的人际关系。

人是一种社群动物，在每天与他人互动的过程中，我们都喜欢和积极乐观的，志趣相投的人交往。培养健康的人际关系也应当是一个生活目标，这会让生活变得简单而丰富。

4，一份自己热爱的事业。

追你你的内心和梦想，去创造你理想的生活方式。勿循规蹈矩，培养一种激情，选择一份自己热爱的事业。这听起来似乎很理想化，但我是一个梦想者。你也知道，你内心里也是一位梦想者。

5，简约生活。

多则惑，少则得。简化生活对于现代快节奏的都市生活来说是一堂必修课。过一种简约的生活也是我的一个追求，简单而温馨，简约而丰富，简化而精致，这是一个融入进每一天生活的课题。

6.老年人养花与健身有什么关系

家庭养花，是一项寓劳于乐、陶冶情操、愉悦身心的活动。

我国民间素有“常 在花间走，能活九十九”“树木花草栽庭院，空气新鲜人舒展”的说法。早在秦 汉时期的《神农本草经》中就有用花丼治病的记载。

在国外，比如德国也有园艺 治疗法，不少老人在医生指导下每天给花木松土、锄草、浇水、剪枝，同时吸取 着这些植物释放的负氧离子，日复一日地劳作，不仅使身体得到均衡锻炼，心胸 也更加豁达，孤独症、失眠症、高血压患者等病情都得到改善。 此外，医学界还 发现，花香可以杀菌、净化环境。

不同的花香有不同的疗效：（1 ）米兰、茉莉等花朵中有许多制造香气的小工厂，它们不断释放芳香油， 通过人的嗅觉神经传到大脑皮层，给人以愉快感。（2） 天竺葵有助于镇静、消除疲劳和安眠；薰衣草则对心脏病患者，特别 是心跳过快者的病情有显著疗效。

实践证明，在静谧、芬芳的绿色环境中，人体皮肤温度可降低1 ~ 2。2℃， 脉搏每分钟减少4至8次，血流缓慢，呼吸均匀，心情舒畅，这对于心脑血管病、高血压、神经衰弱及呼吸道等疾病的治疗都有很好的辅助作用。

此外，绿色植物 还可过滤和吸收放射性物质、消除生活中的噪声、强化人体生理机能的功能。 现 代医学科学院生活实践都证明，老人养花不仅是娱乐休闲，而且是一种益康、益智、益寿的行为。

（1） 养花需要进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动，进行上 述劳动需要全身较均衡地不停运动，从而达到全面锻炼身体的目的。（2） 养花还要有科学核技术知识。

比如花的构造、色彩、香味等涉及植物学、化学等学科知识；花丼的光照、温度、空气、土壤、水分、营养元素的关系又涉 及自然科学的各个领域等。每个爱好花卉的老年人都希望自己亲手养的花卉能常 开、常香，但不掌握上述科学知识，是很难达到这一目的的。

这就要求老年人要多学习，多动脑，多实践，这样就达到了益智的目的。 总之，养花可愉悦心境，陶冶情操，达到忘忧、忘我的境地。

而且心静则益康， 因而养花有潜移默化的健身作用。