养花读书健身

1.要读书 也要健身 一边养内 一边塑外 是什么意思

要么健身,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上 在等待的日子里,刻苦读书,锻炼身体,谦卑做人,养得深根,日后才能枝叶茂盛 比起后悔,我更喜欢第二天的酸痛 生活从未变得轻松,是你在一点一点变强大 懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉;它剥夺你对前途的希望,割断你和别人之间的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也越来越怀疑 有时候一旦你开始跑步,就只跑了10分钟,便会顺其自然完成整段路线,并获得极大的满足感。

当没有动力的时候,想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情,你的犹豫就会烟消云散,开始只往前跑。 自己吃着高热量的食物,不去运动健身,却抱怨别人身材为什么比你好,自己拖延散漫又羡慕别人成绩。

2.有个会养花而且还经常健身练亚玲的男朋友,感觉怎样

男人喜欢养花说明他爱家,想把家变的更漂亮,同时这种男人手特勤,性格属于外向型的,开朗。

会在空闲时主动帮忙做些家务,他 认真、细心坦诚、体贴、懂得像照顾花花草草一样照顾那个心爱的她。其实养花就是让人对生活更热情、更耐心、更细心,待人更温和,因为养花不是个急躁的事情,我认识几个爱花的男性朋友,他们为人及其和善,乐于助人,他们对待自己的花花草草就像孩子般耐心,我会不解的问他们为什么喜欢养花,男人不应该都喜欢打电动吗?他们给我回答说,养花磨练了他们的耐性,让他们更细心,待人处事更加会考虑别人的感受,养花不是摆弄植物,除了悉心照料外,还要感谢他们对自己的陪伴,听完他们的话我真心的觉得这样的那人很暖,值得让喜欢的人托付终身,或许我也应该去买一盆心仪花,陪伴它成长,我们彼此陪伴着度过美好的时光。

健身好啊有一个好的身体,又懂得娱乐,你真的好幸福啊。

3.《养花》读后感

养花是一种娱乐.养花需要足够的时间与耐心,才能结出丰硕的果实.我一直以为养花是为了看花,《养花》这一篇作文改变了我的看法.《养花》这篇文章写的是老舍先生在自己养花的过程中“有喜有忧,有笑有泪,有花有果,有香有色,既须劳动,又长见识.”的乐趣的事.闭书长思,这篇作文犹如一杯绿茶,入口清淡无奇,回味甘甜香浓.既用平凡的句子叙述家常,又用暗藏的词语引人深思.例如:“摸着门道,花草养活了,而且三年五载老活着,开花.多么有意思啊!不是乱吹,这就是知识啊!多得些知识决不是坏事.”此句虽然并不闪光,但是其中的寓意却令人回味.老舍先生不嫌麻烦,天天照料花草,因为经验的积累,摸着了一些门道.然后用这些知识去养花,花在老舍先生精心的照料下,三年五载老活着.他养花不仅可以观赏到美丽的花朵,还可以积累经验,学习知识,养花来源于生活的乐趣,何乐而不为呢?还有“看着朋友拿走自己的劳动果实,心里自然特别喜欢.”这句话讲述了老舍先生在养花的过程中,体验到了付出的快乐.用自己的劳动换来别人的开心,心里肯定特别喜欢.因为欣赏花和养花是不同的两件事.欣赏花只能令你有感官上的美的享受,但是养花可以令你在收获时感受到成就与欣慰,令你热爱生活,感受生活的乐趣.不仅是养花,生活中的乐趣还不少呢!你可以饲养宠物,可以到大自然里去观察,可以学习一门手艺,可以写读书笔记……这些小事会令你的生活充满了无穷的乐趣.只要自己用心去感受,去付出,去劳动,就会收获好的心情,好的身体与好的身心.因为生活需要乐趣!就像养花需要浇水.人生下来就是要享受生活,没有了乐趣的生活,不如行尸走肉!老舍爱上了养花,因为他爱上了生活;我爱上了生活,所以我也爱养花……。

4.为什么说养花有益身心健康

花卉有益于人的身心健康,既能产生直接作用,也能产生间接作用。

养花可增加科学知识,少年儿童通过养花,可以知道植物的生命周期和生长规律。另外,人们通过赏花色、闻花香,以花为食,以花为药,甚至通过养花弄草的适度运动,都能起到防病治病、强体健身的作用。

众所周知,养花是一项轻度的体力劳动。比如松土、浇水、剪枝,有时还要搬动花盆,这些体力活是人力所能及的,也是有益健康的。

养花是一种很好的锻炼方法,不受时间、场所、天气变化等因素的限制。闲暇时,摆弄摆弄花草,或施肥、或饶水、或修枝、或松土、或除草,既能锻炼筋骨,促进新陈代谢,增强体质,还能对某些慢性疾病有一定的辅助治疗作用。

赏花可以转移人的注意力,调整人的情绪和心情。花的娇姿、丽色、馨香、雅韵能给人无尽的美感,久而久之,能达到怡情养性、消除疲劳的目的。

5.人为什么而活

1,身心灵的平衡。我最看重的一个人生追求就是达到身心灵的平衡。培养一种健康的生活方式,身体和心理健康,不断提升意识水平。对我来说这是一个终身追求,我也还在不断努力的过程中。因为希望你踏上这段旅程。

2,有几个兴趣爱好。

培养几个兴趣爱好对人充实的生活来说非常有意义。我喜欢养花、看书、健身,平时还喜欢去附近走走拍照,练毛笔字。世界非常丰富多彩,有好多值得去追求的兴趣爱好等着你去发现。

3,健康的人际关系。

人是一种社群动物,在每天与他人互动的过程中,我们都喜欢和积极乐观的,志趣相投的人交往。培养健康的人际关系也应当是一个生活目标,这会让生活变得简单而丰富。

4,一份自己热爱的事业。

追你你的内心和梦想,去创造你理想的生活方式。勿循规蹈矩,培养一种激情,选择一份自己热爱的事业。这听起来似乎很理想化,但我是一个梦想者。你也知道,你内心里也是一位梦想者。

5,简约生活。

多则惑,少则得。简化生活对于现代快节奏的都市生活来说是一堂必修课。过一种简约的生活也是我的一个追求,简单而温馨,简约而丰富,简化而精致,这是一个融入进每一天生活的课题。

6.老年人养花与健身有什么关系

家庭养花,是一项寓劳于乐、陶冶情操、愉悦身心的活动。

我国民间素有“常 在花间走,能活九十九”“树木花草栽庭院,空气新鲜人舒展”的说法。早在秦 汉时期的《神农本草经》中就有用花丼治病的记载。

在国外,比如德国也有园艺 治疗法,不少老人在医生指导下每天给花木松土、锄草、浇水、剪枝,同时吸取 着这些植物释放的负氧离子,日复一日地劳作,不仅使身体得到均衡锻炼,心胸 也更加豁达,孤独症、失眠症、高血压患者等病情都得到改善。 此外,医学界还 发现,花香可以杀菌、净化环境。

不同的花香有不同的疗效:(1 )米兰、茉莉等花朵中有许多制造香气的小工厂,它们不断释放芳香油, 通过人的嗅觉神经传到大脑皮层,给人以愉快感。(2) 天竺葵有助于镇静、消除疲劳和安眠;薰衣草则对心脏病患者,特别 是心跳过快者的病情有显著疗效。

实践证明,在静谧、芬芳的绿色环境中,人体皮肤温度可降低1 ~ 2。2℃, 脉搏每分钟减少4至8次,血流缓慢,呼吸均匀,心情舒畅,这对于心脑血管病、高血压、神经衰弱及呼吸道等疾病的治疗都有很好的辅助作用。

此外,绿色植物 还可过滤和吸收放射性物质、消除生活中的噪声、强化人体生理机能的功能。 现 代医学科学院生活实践都证明,老人养花不仅是娱乐休闲,而且是一种益康、益智、益寿的行为。

(1) 养花需要进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动,进行上 述劳动需要全身较均衡地不停运动,从而达到全面锻炼身体的目的。(2) 养花还要有科学核技术知识。

比如花的构造、色彩、香味等涉及植物学、化学等学科知识;花丼的光照、温度、空气、土壤、水分、营养元素的关系又涉 及自然科学的各个领域等。每个爱好花卉的老年人都希望自己亲手养的花卉能常 开、常香,但不掌握上述科学知识,是很难达到这一目的的。

这就要求老年人要多学习,多动脑,多实践,这样就达到了益智的目的。 总之,养花可愉悦心境,陶冶情操,达到忘忧、忘我的境地。

而且心静则益康, 因而养花有潜移默化的健身作用。

养花读书健身

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