黑布林的功效与作用

黑布林大家都很熟悉，人们还把它称为黑布朗，是李子的一个品种，它的表皮是黑色的，而且非常大，食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}是之后，有美容养颜^{[养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。]}的作用，那么黑布林的功效与禁忌是什么？

黑布林的功效与作用

黑布林美容养颜效果，祛痘效果很好，女性可以适当多吃一些，如果脸上有黑斑，也可以食用黑布林；黑布林还有清肝利水的作用，要知道黑布林中的营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}很多，包括丝氨酸^{[丝氨酸又名β羟基丙氨酸，是一种非必需氨基酸，它在脂肪和脂肪酸的新陈代谢及肌肉的生长中发挥着作用，因为它有助于免疫血球素和抗体的产生，维持健康的免疫系统也需要丝氨酸。]}、甘氨酸^{[甘氨酸是内源性抗**剂还原性谷胱甘肽的组成氨基酸，机体发生严重应激时常外源补充，有时也称为半必需氨基酸。]}等，这些物质对人体健康都非常好，适当食用还可以让人体免疫力^{[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]}增强。

黑布林也有促进消化^{[动物或人的消化器官把食物变成可以被机体吸收养料的过程；食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，叫做消化。]}的作用，要知道黑布林中含有可以促进消化的胃酸、胃消化酶^{[消化酶（digestive enzyme ）：参与消化的酶的总称。]}的分泌，这些物质都可以促进肠胃蠕动，让我们的消化更好，同时也会让人们的食欲增加，食用之后，会会感到心情顺畅。

黑布林的禁忌

我们要适量食用黑布林，因为黑布林中果酸含量多，这种物质对人们的脾胃会有伤害，如果少量食用是没有问题的，但如果适用过多，对人体健康就会造成伤害，而且黑布林是热性水果，吃多了，还有可能有胃痛的情况出现，当然没有熟透的黑布林也不能食用。