柿子是秋季的应季水果，适量食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}可以起到降火的作用。我们一般吃柿子是在饭后1-2个小时，不建议空腹^{[空腹是指空着肚子没有吃东西。]}食用，也不建议睡前^{[ 此条目暂无内容，欢迎您参与编辑，享受分享知识的乐趣。]}食用。具体内容如下：

什么时候吃柿子好

柿子是秋季较为常见的一种水果，一般建议大家在饭后1-2个小时左右吃柿子比较好。它虽然口感好，营养丰富，但是它含有较多的鞣酸和果胶，如果空腹食用不利于^{[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]}消化，容易形成胃结石。而如果是刚刚吃完饭就吃柿子容易影响身体吸收蛋白质，所以吃过饭后隔一段时间再食用柿子比较好。

晚上^{[晚上是一个汉语词汇，拼音是wǎn shang，指从日落或晚饭至寝宴的一段时间。]}也可以吃柿子，但是不要太晚，如果要吃最好将时间控制在晚上八点之前。如果晚上睡觉时间^{[运行环境支持Android 2.1应用类型理财购物类软件应用介绍困倦的时候来帮助你舒缓你的宝宝的睡眠。]}较早，则可以将食用时间再提前一些。另外，吃的数量也不能过多，一次吃一个就可以了。

不能什么时候吃柿子

空腹：柿子中含有较多的鞣酸和果胶，在食用的时候最好不要在空腹状态下。人在空腹状态下，食用柿子后就会导致柿子中含有大量的单宁、胶质等物质，容易与胃酸结合成不易消化的物质，对肠胃健康不利。

睡前：柿子可以晚上吃，但不能睡前食用。要知道柿子属于寒性水果，如果晚上睡前食用，不仅会增加肠胃负担，还会导致腹泻等症状，对睡眠状态不利。