杨桃属于寒性水果，适量食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}不仅不会导致上火，还可以起到清热降火的作用。具体内容如下：

吃杨桃是上火还是降火

杨桃在南方比较常见，属于寒性水果的一种，新鲜食用不仅不会导致上火，还有清热去火的作用。杨桃中的水分含量充足，纤维含量较高，适量食用不仅可以去到降火的作用，还可以减少人体对脂肪的吸收，预防心血管^{[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]}疾病等作用。

日常生活^{[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]}中，大部分人都是可以食用杨桃的，但是肾病患者是不能食用它的，因为它有一种有毒物质需要经过肾脏排泄出体外，而肾脏不健康的人如果食用了，就容易出现中毒情况，所以要慎重食用。

杨桃有降火的作用吗

杨桃是有降火的作用的，它是寒性水果，进入人体后对于热气有一定的抑制作用^{[两对独立基因中的一对显性基因本身不能控制性状的表现,但对另一对基因的显性表现有抑制作用,使F2的表现型比例为13:3,这种现象称为抑制作用。]}，从而达到清热去火的效果。而且杨桃中含有大量的挥发成分以及糖类、胡萝卜素^{[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]}、维生素^{[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]}B、维生素C等营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}。

日常生活中，经常容易上火的人可以选择在饭后半个小时或是一个小时后食用杨桃，因为爱上火的人肠胃功能较差。杨桃不仅性寒，还含有大量的有机酸^{[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]}，容易**肠胃，所以，饭后食用效果会更好。