胡柚的功效与作用

胡柚在生活中，是很常见的水果，它的味道很好，而且营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}也比较高，适当食用，有美容养颜的作用，那么胡柚的功效与作用是什么？

胡柚的功效与作用

胡柚含有很多的维生素^{[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]}C、胰岛素等营养成分，能降低血糖和血压，还能起到减肥、美容的功效。每天吃胡柚，糖尿病、血管硬化^{[血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化.许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。]}等疾病也可以辅助治疗。而且，胡柚维生素P含量也有很多，可以增强人体皮肤的毛孔，加速皮肤组织的恢复。此外，维生素P中所含的果胶还可以降低LDL的水平，保护动脉壁不受损害。最后，维生素P中还含有一种柚皮苷，可以降低血液的粘度，降低患血栓风险性^{[风险性是指股票可能产生经济利益损失的特性。]}。

胡柚的禁忌

胡柚最好不要和螃蟹一起食用，因为胡柚和螃蟹都是寒性的，如果一起食用，会有腹泻、呕吐症状出现，还有可能会出现恶心，对身体健康^{[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]}造成影响，同时胡萝卜、猪肝等也不适合与胡柚一起食用，对胡柚中的营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}会起到破坏作用，从而降低其营养价值；经常腹泻的患者、或者患有胃病的患者，也不要食用胡柚，避免让病情加重。