橙子虽然口感酸甜，但是却属于碱性水果。适量食用橙子可以起到开胃、促进消化等作用。具体内容如下：

橙子是碱性水果不是酸性水果

很多人认为口感酸的水果就都是酸性水果，其实并不是的，橙子虽然口感酸甜，但是它却属于碱性水果，严格的说是强碱性水果。

橙子中的钾、钙、每等矿物质含量较高，适量食用可以维持身体内的酸碱平衡。对于肥胖者来说，可以经常吃一些橙子类的碱性水果，能够促进脂肪正常代谢。经过剧烈运动^{[剧烈运动，是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况 :一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉 ;另一种是有的人虽已口渴难忍 ,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很-julieyundong]}后，人体内的乳酸会增加，造成肌肉酸疼，而吃一些橙子类的碱性水果，可以更快的恢复。

吃橙子有什么好处

降血脂^{[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]}：橙子中含有多种维生素^{[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]}，像是维生素A、维生素C、维生素B、维生素P等，还有柠檬酸^{[柠檬酸是一种重要的有机酸，又名枸橼酸，无色晶体，常含一分子结晶水，无臭，有很强的酸味，易溶于水。]}、苹果酸^{[苹果酸，又名2－羟基丁二酸，由于分子中有一个不对称碳**，有两种立体异构体。]}、果胶等营养成分，所以适量食用橙子可以降低血脂。

防癌：橙子中含有丰富的维生素C，一天吃一个橙子就可以满足身体对维生素C的需求。所以，适量食用橙子可以清除体内的自由基，对于抑制癌细胞有一定的好处。

开胃：橙子的口感是酸甜的，含有多种有机酸，所以当身体出现食欲不振^{[定义食欲不振是指进食的欲望降低。]}、消化不良^{[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]}等症状的时候，可以尝试吃一些橙子。